高血圧を和らげるには「ウォーキングよりもストレッチが良い」という研究結果

20歳以上の日本人の50％にみられるという高血圧を緩和するには、ウォーキングよりもストレッチのほうが効果的だという研究結果が公開されました。続きを読む……

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