25 12月1日1分で体幹強化、肩こり改善に効果的な「ドルフィンプランク」Twitterで大人気のトレーナー・りこさんが、体幹を強化し、肩こり解消に効果的なドルフィンプランクを紹介します。…このサイトの記事を見る投稿者: 管理者
